旅夫・鉄嫁・育休中

かえりの距離を考慮せずに旅に出る夫(27)鉄道大好き嫁(23)とVVVFに胎教された娘(5m)。 夫婦で1年間の育休を取得し、3人暮らしスタート!

こんばんは。今日もちょっとした雑談から。
先日のことでありますが、JR神戸線で人身事故が発生した時、列車運行情報アプリでこのような通知が出てきました。


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「順次運転見合わせ」

今までは人身事故発生時「運転見合わせ」「遅延・一部列車運休」などでしたが、発生場所と現在地の位置関係によっては「運転見合わせ」としながらも運転が継続されている場合がありました。例えば、「事故現場より先の区間にいる列車」「事故現場を通り過ぎた対向列車」などは運転を継続するにあたって支障がないため、基本的には発生状況の確認が終わり次第運転が再開できるようです。
「事故現場の手前にいる列車」「次駅以降で列車が詰まっている状態(車で言うところの"渋滞")」などが発生すると、運転が継続出来なくなるため順次見合わせとなるわけですね。たぶん。
列車走行位置などで現地の状況をある程度推測すると、もしかしたら乗車を諦めることなく移動できるかもしれない…ということがわかりやすくなったということですな。

JR京都線~神戸線は複々線といって上下進行方向にそれぞれ2本ずつ、主に列車の速達度で用途を分けた線路があり、発生状況によっては上り・下りだけ・上下1本の線路だけの見合わせなどもあるようですので、よりスマートな移動のためには発生状況と見合わせている区間・列車種別等について把握するように努めるとよさそうです。
例えば「朝霧駅で列車とお客様が接触し、明石方面の普通/快速の走る線路のみ運転を見合わせ」となれば、上下の新快速・特急が走る線路、大阪方面の普通・快速が走る線路については運転を再開しているということになります。あとは列車走行位置情報運転再開見込み振替輸送の有無・対応社局移動にかかる時間などを総合的に考えて移動すればいいわけです。
三ノ宮駅や大阪梅田(大阪)駅のように近くに対応駅があれば振替輸送も楽ですけど、JR尼崎・阪神尼崎のように駅自体が何キロも離れているのに駅から駅へ移動しよう、というのはあまり合理的ではないですよね。振替輸送の有無だけではなく利用することの合理性も考慮して行動することが、遅れているスケジュールを回復するコツになります。


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さて本日の日記です。
ミルクを交代でやって、早起きだった私は昼間ふとんでゴロゴロ。娘がおもちゃで遊んでいる動画を撮っていたら、娘が落としたおもちゃを追っかけてふとんから転げ落ちました。段差は小さくケガもしませんでしたが、スマホを持っているほんの数秒でも油断するとあぶねえということを痛感しました。まだずり這いもできないのに、寝返りだけで素早く・器用に移動しなさる…


午前中は晴れたり曇ったりでしたが、なんとかその間を活用して洗濯物が干せました。朝ごはんはシリアルとバナナとヨーグルト。お昼は妻に「うまかっちゃん」を作り、茹でたモヤシを添えて提供。私は茹でたモヤシの残りをナムルに仕立て、200gほどをペロリと平らげました。

夕方は少々パラつきましたが大雨にはならず、スーパーにカブで買い出しに行ける程度。
粉チーズと牛乳、布団干し用のピンチを買ってきました。

ほんで夜は宣言通りペンネを茹で、ミートソースでいただきます。

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ハーブと黒コショウたっぷり振るのが鳩流。
そういえば牛ひき肉はバラ肉からフードプロセッサーで自作しました。

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キッチンエイドのフードプロセッサー(ミニ)。
回転を2段階で切り替えできて、粗みじん(チョップ)もピューレも作れます。ひき肉を作るときはチョップの方でゴリゴリと。
ミートソースには玉ねぎを使いますが、フードプロセッサーで先に玉ねぎを刻み、続いて肉を刻むと容器にくっついた玉ねぎが一緒に取れて掃除が楽です。あ、肉を刻んだら片付ける前に消毒しましょうね。


ミートソースだけでは野菜が足りない…つか玉ねぎと香味野菜しか入ってないので、冷蔵庫に余っていたキャベツとピーマンを取り出し、魚肉ソーセージと一緒にマヨネーズでソテーします。

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緑黄色野菜が足りないし、ちょっとマヨ多めのこってり味になりましたがまあいいでしょう。材料の総量は在庫次第で大きく変動するので、この辺の加減はテキトーーーーーにやります。役に立たない話ですまんの。

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明日は買い物に出る予定なのですが、水曜日…ってことは酒屋に隣接する魚屋がやっている八百屋()が休業日だ(先週知ってショックだった)。
隣接の業スーで揃えばいいのですが、いつでも安いのはあくまで業務用サイズの食品と冷凍品のみ。生鮮品はしょれっと高いのが紛れていやがるので怖いです。今夜のうちに買い物リスト作成しとこ…

こんばんは。先日は備忘録の更新の為に日々の更新をお休みしていました。
追っかけて書きますが、まずはこんなものをご紹介。



5月13日の話ですが、こんな事故があったんですね。私の仕事も危険と隣り合わせの業務なので、同期で作っているLINEグループはこういうリスク事象で時折議論になります。
今回報道されたこのドラレコ映像には危険回避のポイントがたくさん含まれていましたので、議論も盛り上がりました。討論したことを少しだけ紹介します。

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★自転車
画面左に映っている自転車に乗った人物。トレーラーの横転を目撃した直後右に回避し、そのまま自転車を捨てて逃げています。事故現場に遭遇した時、まず車両(所持品)を捨て、身ひとつで現場から離れることは爆発・火災、多重事故などの二次災害に巻き込まれないようにするための鉄則です。ぶっちゃけ、これを守れない人から負傷します。最後まで自転車に乗ったまま回避を試みたり、現場にとどまってスマホを取り出したり。自転車などの車両や所持品を取りに戻ったりすればそれも二次災害に巻き込まれるリスクを孕みます。我々は戦場カメラマンではないのでやめましょう。
まずは自身の安全確保から。


★トラック
振り返るべき点として、コンテナを含めた車両全高を把握していなかったことが今回の事故原因と言えます。車検証にはトレーラー本体の高さが記されていますが、コンテナを搭載した全高を自身で把握しておかなければ都市部において致命的です。

良い点を挙げれば…映像を実際に再生すると分かるのですが、横転時にハザードランプが点滅しています。これは先進安全装備のひとつで、衝撃を検知・エアバッグが展開すると、連動してハザードランプを動作させるもの。流石にここまで凄惨な現場ならハザードを見なくとも事故だと分かるでしょうが、安全装備の充実した車両に搭乗していることは良いことですね。(などと、21年前の軽自動車に乗った私が言う)
また衝突・横転時にハンドルへしがみつき腕の負傷だけで済んだことも幸いでした。しがみつくことなく転倒すれば破損したサイドガラスに頭部から接触することとなり危険ですが、とっさの判断で見事に回避しています。衝突したときのショックは凄まじいものがあったはずですが、負傷を最小限にとどめる行動ができたことはすごいと思います。 また、今回は助手席に人や重量物がなかったことも救いだったかなと思っています。助手席側から救助する場合、作業の円滑化にもつながります…


こんなことを職場の同期と話していると仕事とちっとも変わらん気持ちになるのですが、1年間まったく仕事のことを考えないのも面白くないので、たまにはこういう話も盛り上がって面白いかなと思っています。復職まであと7ヶ月。まだまだ先は長いですが、たまにはこうやって同期とおしゃべりして、社会人の空気から離れすぎないようにしたいですね。


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さて、5月16日からいよいよ近畿地方も梅雨入りして、私の住まいも強い雨風に晒されました。
ところが梅雨前線の活動は次第に南へと進み、梅雨入りからさっそく晴れ間が覗くようですが…いつまで持つかな。この梅雨も、早く到来した分早く終わるのでしょうか、それともいつも通りに降ったりやんだりを繰り返しながら7月ごろまでダラダラ続くのでしょうか。災害級の大雨だけは勘弁っすよ。

その16日は備忘録の更新をダラダラやっていたら半日終わりました。あとはゲームしてましたね。娘の機嫌も比較的よかったのですが、離乳食のにんじんがゆは受け入れられなかった模様。先日のキャベツもドエライ不味そうな顔して食っていたのですが、しゃあない。慣れてくれ…
※あまりに機嫌が悪いときはミルクを混ぜてみたり、またミルクを飲ませてみたりと気分転換させてから再挑戦します。

夕飯は豆腐の賞味期限が過ぎていたのと、チンゲン菜の鮮度がギリギリだったので炒め物にしようと思い立ち、しかしいい案が思い浮かばず、扉を閉めた冷蔵庫を10分眺めて考えた結果が


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食べればキムチ鍋。


超簡単。豚肉、もやし、チンゲン菜を炒め、オイスターソースを少々。
キムチと切った豆腐を加えたらやさしく混ぜて完成です。中途半端に冷えたりジメったりのこの季節、モリモリ食えます。炒め物にする時は賞味期限の近く酸味の強いキムチがすっぱからくて美味いですよ。

熱くなった口は水菜・キュウリ・トマト・アボカドのサラダでクールダウン。

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あとは前日の残り、炊き込みご飯とエノキ・豆腐の味噌汁。

写真はありませんが、先日作ったつぶあんを使って夕方ごろに間食。小倉バタートーストを作りました…やはり脂質糖質の塊というのは禁断の味ですね。マズイワケガナイ。


翌17日。間食とのバランスを取るために朝はお手製サラダチキン200gと野菜350g。
娘が両足の裏を地べたにつけてずり這い一歩手前だったのですが、なかなか前進できず。イモムシのように体をくねらせて一進二退しながら、たまに転がってとんでもない場所へ移動します。あと今日はヒザ下をベロベロ舐められ、歯茎でスネをかじられました(物理)

今回も写真はありませんが、夜はキャベツとベーコンのジェノベーゼ&ミートソーススパゲティ。
フードプロセッサーで錬成した牛ひき肉を使ってミートソースを作りたかったのと、どうしてもジェノベーゼが食べたかったのと。後者がメインなのですが、私はバジルが大好きなのに体質的にとても弱く、ジェノベーゼ1人前ほどの量を摂取すると確実におなかを壊してしまうのです。バジルシードドリンクでお通じ改善!とかちょっと流行りましたけど、あれ飲んだらどうなるんだろうな。怖くて試せませんわ。

ミートソースがまだ残っているので、明日はペンネリガーテでも茹でて合わせましょうかねえ。あのモチモチの食感が大好きなんですよ…

こんばんは。日々の更新はいったん止めて、本日は備忘録の更新です。


先日、備忘録⑤のほうで、パパ見知りで折れそうな心中を吐露していました。

2ヶ月後半ぐらいから4ヶ月前半までは、とにかくパパ見知りの影響から授乳でつまづきまくっていました。ダメなもんはダメと割り切れるようになるにも時間がかかりましたし、「ひとりで育児を回せない」という状態の継続は、私の心を粉々に打ち砕きました
「ストレスから暴力・暴食・暴走に逃げない」という2018年制定のマイポリシー(そして今これ初公表)を保つのが精一杯。
妻にアドバイスされるも素直に受け入れられず、交代されれば拗ねたり部屋にとじこもったりと、幼児より面倒な態度を取る私を見捨てなかった妻には感謝しかありません(ただ私があまりにふてこいので「やる気ないのかな」と思っていたそう。ごめん正直やる気も喪失寸前でした)。


散髪、通院、買い物、娘を連れて…何かと用事がなければ外に出ることもなかった3ヶ月でしたが、諦めずに向き合うことを決めた日に、ちょっと気晴らしをさせてもらおうと思い切って出先から妻に連絡。400kmほど遠回りして帰宅することにしました。
やはり私の気晴らしは外に出ること、バイクに乗ること。時に眠気火傷しそうな排熱と闘いながら、普段と違う場所を行き来することなのです。
(妻と同じく)鉄道旅行も好きなのですが、バイクほど気軽に叶うものでもないので今回は見送り。

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で、大阪市内から160kmほど走って名古屋に到着。何が遠回りだというツッコミは甘んじて受けます。せっかく来たしと「ぴよりん」を買って帰りましたが、

バイク運搬なので。

結果はお察しの通り
です。


ぐちゃぁ・・・
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ごめんね。


残念ながらぴよりんは悲惨な姿でお迎えしましたが、この1回の気晴らしでだいぶ気持ちのリフレッシュができました。そして自分のためにもたまには外に出る時間を作ろうと思い、妻に相談するようにしました。
妻もまた電車に乗って出かけたり、以前より買い物に誘ってくれるようになるなど(単に用事が増えたのかもしれないが)ようやく「回るようになってきたなあ」という気がしています。





前置きが長くなりましたね。今回のまとめです。ざーっと書いていきますよん。


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★パパ見知り克服/あたらしい動作色々

4月後半ごろからパパ見知りも徐々に克服の兆しが見えてきて、5ヶ月を迎え、第4リープ)を抜けた今はほぼ完全に克服。抱っこひとつでギャン泣きし、1,2時間あやし続けた結果どうしようもなく妻に交代していた過去がウソのように順調です。これまでは一人で世話していても、最初から最後までうまくいくかは半々…という感じでしたが、今はおおむね順調。ミルクにかかる時間もぐっと短くなり、少しずつ落ち着いて過ごせる時間が長くなりつつあります。
※「出来事のリープ」;全リープの中で最も困難の多いぐずり期

また先日のねがえりに引き続き、生後20週6日でうつぶせ→あおむけの寝がえり返りに成功。まだ片方にしか移動ができないので、向きを変える時はうつぶせで手足を使って方向転換したり、腕を突っ張った状態からわざと転がってそこから寝がえりで移動するなど、試行錯誤している様子が見られるようになりました。ずり這いまではもうちょっとかなという感じ。
手足が自由に動かせることをだんだん分かってきたのか、腕を上下させておなかポンポンするようになりましたね。腕の上下そのものは1ヶ月後半ごろから、ハンドリガードや社会的微笑よりも早くやっていたのですが、今は意識的にお腹を叩いているように見えます(見えるだけでただ感情のままに振り回しているだけなのかもしれない)。
これが喜びの舞ってやつでしょうか…

つかむ動作も上手になってきたので、おもちゃで遊んでくれるようになりました。主にoball(オーボール)で遊んでいます。

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ベビー用のおもちゃを扱っている店に行くと高確率で置いてありますね。
掴みやすく、継ぎ目や切れ目がないのでケガの心配がほとんどありません。
水洗いもできるので衛生的。娘にも安心して遊ばせられます…

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ちょっと遊び方が違うけどな。



※オンラインショップへ移動しますがアフィリエイトではありません
 私の財布には1円も入らないので安心して購入しろください

このショップにないものもたくさん入った詰め合わせみたいなものを頂いて使っているのですが、どこで買ったかまでは知りません()
他にもちょいちょい頂き物のおもちゃがあるので、また今度紹介します~



★離乳食開始・ミルクのこと色々
5ヶ月期の大きなイベント、やはりコレでしょう。ベビーによって若干時期は前後しますが、うちは5ヶ月を迎えたその日から10倍がゆスタートでした。
作るの面倒とか食べさすの大変とか色々聞きますが個人的にとっても楽しみにしていました。あんまりにも楽しみだったもんで、娘が生まれた直後にブレンダー買ってました。
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電動シェーバーとか使ってる人にはお馴染みのブラウンから販売されているマルチクイッカー。ブレンダー、チョッパーは離乳食初期~中期に大活躍。泡だて器も含めて、普段の調理にも役立ってくれます。ゾンアマで注文して翌日到着、お値段7,280円。
チョッパーの刃はうちにあるフードプロセッサーのそれに比べると頼りないのですが、それを差し引いても泡だて器・ブレンダーと共にワンタッチ・アタッチメント化されているのはとっても便利。ボタン二つ押すだけでパカッと外れ、型を合わせて押し込むだけでセットできます。

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おかゆを泡だて器で粗く刻んでから、ブレンダーで細かくすり潰せば粒感を残すことなくトロトロにできます。
ただ冷凍保存するとはいってもそんなに大量に作りませんから、小さめ&深めのボウルで混ぜ、シリコンヘラなどでフチについたものを掬い、ブレンダーの中に押し込みながらすり潰すときれいに仕上がります。最初のうちは食感が残っていると嫌がられてしまう可能性もありますし、何より消化器官がまだ未発達なので細かくしておくことに越したことはありませぬ。

ブレンダーのブレードはかなり優秀で、乾煎りの豆類くらいなら粉々にできますし、果物や野菜をぶっこんでフレッシュジュースを作ることもできちゃいます。やったことないけど
自炊するのであれば普段の調理にもずっと使えるのでオススメです。


ちなみに離乳食レシピは妻が選んだこちらの本を参考にしています。

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厚労省のガイドラインが改定されたことを受け(卵黄が離乳初期からOKになった等)、レシピも一新されて2019年に出版。中後期の2~3食になる時期でもレシピの一例・アレンジ具材の例が載っており、まず調理に悩まない。そしてアレンジしやすい
まだ米・にんじん・かぼちゃ・キャベツを試し、今日ようやくにんじんがゆ(10倍がゆ+潰したにんじん)を食べるようになったばかりなので、まだアレンジを実践する段階には至っていないのですが、非常にわかりやすく書いてあるのですぐに対応できそうです。行政から配られるチラシも一応の目安になっているので食材に悩むことはないでしょうが、カラー図解で分かりやすく書いてある本書はとってもオススメです。

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離乳食は時間をかけて少しずつ、いろいろな食材に触れさせ、発達に応じて徐々にふつうの食事にしていくもの。初期のうちは栄養摂取が目的ではないので、母乳やミルクは通常どおり欲しがるだけ与えます
ミルクの量は管理する・しない色々ありますが、飲まない時も飲みたがる時もありますので、多少がんばって飲ませることはあっても、欲しがるものを制限しなくて良いと思います。
足りないことの方が問題ですが、体調が良く、排泄もいつも通りできて、体重が順調に増えているなら心配しすぎなくて良いと言われています。心配であればかかりつけか相談窓口に聞いてみることをオススメします(私はまだ使ったことないです…)

退院後から変わらず、離乳食・ミルク・排泄等の管理は「ぴよログ」を使って夫婦で共有。
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これは授乳記録(ミルク)と日々の記録の一例。

お風呂・睡眠時間や体温、身長体重、ケガ、嘔吐、医療機関受診・予防接種、「できた」、その他任意設定項目などがあり、メモや写真、日記を残せます。
日々の記録はPDF出力して保存・製本(業者委託)することも可能で、ただ記録するだけでなく残すことにも長けている優秀なアプリです。
うちは睡眠時間まで管理していませんが、ウィジェットで授乳・睡眠時間・排泄記録を表示し、ホーム画面からワンタッチで各種項目の入力ができるようにも設定可能。

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スキマ時間にゲームしかしていないのがバレちまう

そうそう、ミルクは産後「ほほえみ」を使用。里帰り終了後に色々買って試してみるなどした結果「ぴゅあ」「すこやかM1」がメインになりました。
ミルクについての雑感はこちらにまとめています。


2021.05.20追記 リンク先が誤っていたので修正しました。
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ミルカー(写真左端)は結構重宝します。付箋などで量さえ管理しておけば半端に余った粉を寄せておいたり、新生児期の「夜勤」で何も考えずに調乳ができたりして非常に楽かもです。
使い捨て哺乳瓶「ステリボトル(写真右)」も買ってみましたが、出番は一度きり。液体ミルクと共に災害・断水時の備蓄としてはあったほうがいいですね。



外出時には試供品でもらった「ほほえみ らくらくキューブ」やスティックタイプの粉ミルク色々(はいはい、すこやかM1、ぴゅあ等)を使っていましたが、最近は液体の「アイクレオ」「すこやかM1」等も使っています。調乳量を少なくしたいときは「ほほえみ らくらくキューブ」で微調整していました。おなじ育児用ミルクの中とはいえ混合は賛否両論あります。が、「飲んでくれてお腹に入れば一緒」という意見が多いので私たちはそんなに気にしていません()
もしかしたら違和感からイヤイヤするかもしれませんが、味の好き嫌いが出てくるのはもっと先らしいので概ねうまくいくと思います。しらんけど



★その他雑感
首がすわってベビー用のイスに座るようになりました。

例によってアフェリエイトではないので安心してクリックしてくださいまし。

食事に興味を持ってもらえるように、ごはん時はこれに座らせて夫婦の間に挟んで食べるのですが、最近は退屈なのか脱出を試みるようになってきたので目は放せないし、おもちゃが欠かせない。
うっかり飯に夢中になっていると転げ落ちそうで怖いが、それでもベッドに寝かせることなく、メシを食う姿を見せるのも食育だと思っています。そう。もう食育は始まってるんですよ。来年の今頃にはほとんど大人と変わらないごはん食べさせてるんだから…


この1ヶ月で遠出にも慣れましたね。
車で淡路島に2回渡ったのと、
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新幹線に乗って大宮の鉄道博物館に行ったのと。
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私個人の出来事としては、レシピ本を新しくそろえたのと、
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(最近ドはまりの3冊。母からもらった昔の本もたくさんあるのでそのうち紹介します)


ちょいちょい外に出かけるようになったくらいですか。
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黙って深夜外出して琵琶湖に行った時(もうしません)

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これはマニ山さんと1日走り回った時。


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これはつい先日、梅雨入り発表の前に走りに行かせてもらった時のですね。
ピーク時から体重が15kg減りまして、4年前に買ったのち太りすぎて数回しか着られなかったメッシュジャケットに再び袖を通せるようになりました。
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今年はほんの数回でも活躍してくれるといいな。


減量に伴って、昨夏から定期的に受診している消化器内科・代謝内科における血液検査の結果がほぼ正常値に戻りました。ひとつだけ、LDLコレステロールが139上限値の141でしたが、今月末に予定されている代謝内科の次回受診では正常範囲に戻っているだろうと思います。
消化器内科の方では超音波検査・肝硬度測定も行いましたが、肝炎がかなり改善し、肝硬度も正常範囲とのことで肝硬変の恐れは遠のきました。継続しなければすぐに悪化すると忠告されましたが…


普段の食生活は相変わらず朝兼昼食・(間食)・夕食の1日2.5食生活ですが、
日々買い物に出かけるのをやめ、

★1週間分まとめ買いして
★ある程度消費計画を立ててやりくりし
★足りない分を外出ついでに調整する
  というスタイルへ変えました。

栄養バランスは2.5食で完璧に整えるのは大変なので、偏りすぎない程度に概ね2~3日を目安に調整。どうしても補えなかったところは次の買い物で…という風に、あまり難しく考えないようにしています。それでも採血結果が改善されていたので多分大丈夫なんでしょう。多分。


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さて、備忘録⑦はここまでです。
娘もそうですが、私自身も気持ちの変化が大きい1ヶ月でした。
まだまだこれからたくさんの成長や変化があるのでしょうが、今後も一区切りごとにちょっとずつまとめていこうと思います。次は梅雨明けぐらいになるかしら。

私も妻もJR各社の社歌が大好きなもので、妊娠期に妻を迎えに行った帰りはかなりの頻度で社歌を集めたプレイリストを再生していました。
その頃は、胎教、などと冗談めかして笑っていましたが、今日グズグズしてる娘の横でJR北の社歌を再生すると途端に静かになり、続けて西効果抜群
なんかニコニコ遊んでるし。
マジで効いてるのか
と我ながら若干引きました。

曲はともかくとして、娘にはお歌が大好きな子に育ってほしいなと思っています。私自身、履歴書をいちいちホメられる程度の字が書けて、人並みに歌がうたえて、それでマイナスに働いたことはひとつもないですからね。
勿論娘の意志が第一なのですが、「教わる」前段階まではいろんなことを幅広く育ててあげたいなあと思っています…エゴですかそうですか

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さて。
先日ちょろっとお話ししたカブのことですが、
5月12日、カフェカブ関西の催行中止が正式にアナウンスされました。



それと時を同じくして、母が私の住んでいるところの隣の街へ転職することが決定。出番の乏しかったプレスカブさんは8月から当面の間母の足、駅からの通勤用として頑張ってもらいます。一区切りのつもりでカフェカブ自走も考えていただけに、大活躍の機会が失われてしまったのは寂しい。
どうやらもう今日明日にでも梅雨入りするみたいですし、快適なバイクシーズンもしばらくはお預けでしょうかね。

本日は梅雨前線が到来する前の最後の晴れ間だったので、買い物ついでと妻にお伺いを立て、3時間ほど外出させてもらいました。
太りすぎのあまり大学4回生の夏からずっと着られなかった夏用のメッシュジャケットに袖を通し、兄貴が生前履いていたリーボックのブーツを装備。
そして本日は大型二輪・W650で出撃。そういえばコイツ車検期限近いんだった…予約しなきゃ…

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大学1回生の頃から何度も訪れている針テラス。バイクで行くのは久しぶり…もう初来訪から7年も経ってしまい、学生から社会人へ、そして関西圏を飛び出して活躍する人が増え…近所で集まったり一緒に走ったりしていたバイク仲間も、今ではめっきり少なくなってしまいました。
今日も今日とて特に誰とも話すことなく、自分のバイクを眺めながらコーヒーをぐいっと飲み干し、これまた誰とも会わないであろう懐かしの峠道へと駆け出します。

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このクソみたいに狭い峠道は奈良県道47号・天理加茂木津線の峠道、通称「一台峠」。文字通り車一台通れるくらいの幅が続く峠。学生の頃に妻を後ろに乗せて通り抜けたこともある、思い出の道です。2018年豪雨で一部区間が崩落し通行止めになっていたのですが…


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交通量激少とはいえ地域住民の往来があるからか、崩落前よりも幅広く、綺麗に補修されていました。しかし綺麗で幅広いのは補修された場所と一部2車線になる区間だけで…


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すぐにまたクソ狭い道へ戻ります。
がしかし、この「確かに交通がある」ということを感じさせてくれる轍のつき方、程よいうねりの続く道のり、わざわざ足を運びたくなるほど私好みの峠道なのです。
快適な速度でスイスイとコーナリングするのも好きですが、どちらかというと、こういう脇道オブ脇道をトコトコ走りたい派。

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峠の出口にはこんな看板が。まあ…

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あの幅、このワインディング(赤線部分)は普通車でも突っ込んだことを後悔するレベルなので。
普通は皆さん中之庄トンネル(地図上)を抜けてアクセスされるんです。わざわざこんなところを通るように案内するのは、何が何でも最短距離を案内したい×先生ぐらいのもの。


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峠の出口で広い道路と交差。そのまま奈良公園方面へバイクを走らせ、第二阪奈・阪神高速を経由し、買い物を終えて帰宅しました。この日の走行距離160km、外出時間およそ3時間20分。
平均すると休憩含めても50km/hくらいなので、ほとんど走りっぱなしだったということは察して頂けるでしょうか。

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おうちに帰って着替えてシャワーを浴びたら夕飯の用意…と思って野菜室を開けると、裸で入れていたゴーヤーが思ったより早く劣化し、カビが大量発生!!
庫内の野菜ほとんどはビニール袋に守られて無事だったのですが、念のためすべて引き上げて防疫措置(袋取り換え&庫内を塩素消毒)。







残念ながらカビがうつってダメになってしまった野菜どもを廃棄し、作業再開。


ごぼう100gとにんじん50g、鶏肉150gを適当に切って水加減を少なめに合わせた米2合へドボン。醤油・酒・みりんを適当に加えて(だいたい大さじで3:1:2ぐらいでいいんじゃないでしょうか、余っていた申し訳程度の顆粒だしを振って炊きます。

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彩りに万能ネギを振って鶏ごぼう飯の完成。
隣はえのき/豆腐の味噌汁。

えのきが思ったより多かったので、副産物としてなめたけも作りました。しばらく白ご飯のお供に困りませんね。
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えのき200gに対しだし汁80ml、醤油大さじ2.5・みりん大さじ2を加えて煮詰めるだけ。1週間ぐらい持ちます。だし汁がめんどくさかったら顆粒だしを溶いてもいいです。

大皿料理は牛バラ・キャベツとピーマン、ナスを炒めてエバラ焼き肉のたれで味付け。

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今日は全体的に茶色い味付けになってしまいましたが、大量に作ってしまったので明日の朝もこのメニューです。

深夜という感覚もだいぶなくなってきた頃です。こんばんは。
最近娘が深夜ハイテンションになることが多く、自分たちは外が明るくなってから布団に入ることもしばしば。今日も23時過ぎに寝かそうとミルクを用意したら、そこから2時間遊んだりうなったりしてなかなか寝ず。寝かしつけたかと思えばパッと目を覚まして元気に動き回っております…
風呂上がりだというのに私は2時間娘を抱いて転がして遊んでしたので既に汗ビショ。今は妻が追加弾頭100mlを与えて再チャレンジしているところです…毎度すんません。

今日…もう昨日?は朝イチから夕方まで私と娘で過ごしました。
妻は天王寺でやっている「さかざきちはるの本づくり展」にお出かけ。



子供向けの絵本2冊と、ちょっと大人になってから読む小さな絵本「ぴーちゃんと私」を買って帰ってきました。くそかわいい。
カフェでチーズケーキ食べてらしたのでこれ見よがしにチーズケーキ食いてえってワガママ言ったら某くろーおじさんのお店で買ってきてくれました。あなたが女神か。


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新発想なんちゃらカットとか箱の側面に書いてあったけど正直どないでもえe
ちなみに妻がチーズケーキ食ってる頃、私はぜんざいで残った小豆を煮詰めてあんもち食ってました。
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冷凍庫に2年以上眠っていた餅をトースターで焼いてみたのですが、味はそれほど落ちていませんね。
ただしつきたてお餅のようにうにょーんとはのびず、表面はガリガリでした。


夕飯は妻のリクエストでうどん。
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家庭で讃岐うどん食うなら下手な冷凍モノより
石丸製麺「りつりん印」の半生うどんっすよ。



私の住んでいるところ周辺には1ヶ所しか取り扱っていないのですが、業務用包丁切りのヤツが一番美味い。見かけた際はぜひお試しあれ。


妻はかけうどん、私は冷ぶっかけうどんで。
しかしうどんだけとはバランスが悪い。今日は朝トースト&ヨーグルトと野菜・タンパク質が全然足りなかったので、サラダで誤魔化しておきます。

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本日の内訳
お手製サラダチキン250g
水菜100g
きゅうり90g
トマト120g

推奨摂取量には若干及ばず。


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前日の話もちょっとだけ。
黄昏時、カフェインの離脱症状か疲れがたまってか単純な寝不足か、娘をほったらかして午後いっぱい眠ってしまった私。「(娘が)泣いてるのに全然起きなくてびっくりしましたわ…」と妻に薄笑いを浮かべて言われました。本当に全然気づかなかったですごめんなさい…

流石に自己管理がなってなくて反省していると、ドアをコンコンする音が。
返事をしながらのぞき穴を見ると、幼児が3人玄関の前に立っていて。「お花あげます!」と突然の営業。さらに「(あげると)お菓子とかくれるって聞いたので…」というご丁寧なリターン要求。

子どもたちよ。ハロウィーンは半年先ぞ。


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編んでくれてたらお菓子もカゴごと寄越したかも。

とりあえず来客用に置いていたビスケットを「今日だけね~」と人数分渡しました。よその世帯で同じことやっていないことを祈りながら玄関を閉めてそっと鍵をかけると、ソッコー上のフロアから「お花あげます!」の声。頼む。うちではくれた、とか言わないでくれよな。


夕飯は残り物御膳を盛りつけながら、ホットサンドメーカーで鶏肉を挟んで焼きます。

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先日見たであろう筑前煮とシロナの煮浸し。


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ホットサンドメーカーは熱の回りが良く、圧もそれなりにかかるので皮パリに焼けます。胸肉でも絶妙な火加減で焼けばしっとりジューシーうまうま。今日はちょっと焼きすぎた

その横では牛肉をさっと茹でて余分な脂を落とし、ホールトマトを炒めたフライパンへ投入。
フレッシュバジルを散らせば、平野レミの家系に100年伝わるという定番レシピ「牛トマ」完成。

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サワークリームが欲しかったね。
明日(今夜?)は何作ろうかな~

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